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第23回健康道場「腸内フローラとリーキー・ガット症候群」

今回の健康土壌は「腸内フローラとリーキー・ガット」です。

現在の多くの方は病人ではないが、健康体でもない「未病」の方が多くいらっしゃいます。
病気に対抗する、風邪を引かないために欠かせない物の1つとして、腸内環境が上げられ、
腸の中には100兆~1,000兆個の細菌が生息し、重量としては約2kgにもなります。
外的と内的、両方から体を守る腸ですが、環境が悪ければ体調を崩しやすくなり、抵抗力も低下してしまい、
体に悪影響を及ぼす可能性が出てきます。

ですが、腸内環境は早くて3カ月で改善されると言われ、その人に合った指導をすることで、
風邪になりにくく、丈夫な体を目指します。