今回の健康道場は「アルコール」についてです。

血糖値にあまり悪影響を与えないアルコールとは、糖分を含まないウイスキーやジンといったアルコール。
それ以外は糖分を含んでいるので血糖値を上げてしまう原因になります、なので夏場のビールは要注意です！

お酒が好きなスタッフは苦笑いをしながら自分たちも気をつけようと話し合っていました。