昼休みに院長による第42回健康道場が開催されました。

今回のタイトルは「ジョコビッチに学ぶ」

男子テニスランキング1位のジョコビッチ選手

体調不良でプレーが上手くいかなかった時に、診察の結果

グルテンと乳糖が不耐症であることが判明した過去があります。

それ以来グルテンフリーとラクトースフリーの食生活を徹底しているそうです。

 

しかし、この食物不耐症は珍しくなく

多くの人が何らかの不耐症をもっていると言われています。

そして対象食品を毎日の様に摂取することで、疲労を始めとした

全身症状の原因となることもあります。

自分の肉体に耳を傾けて、肉体が求めているものを理解し

求められている時に摂取することが大事です。