本日昼休みも院長による第59回健康道場が開催されました。

今回のタイトルは「日本人の体質 大腸がん」です。

日本人女性では高齢になるにつれて右肩上がりに罹患率が増える大腸がん

この50年で日本人の発症率はなんと50倍にまで急上昇

それは食の欧米化が原因です。

そして、食が同じなら、欧米人より日本人は大腸がんになりやすいことには更なる注意が必要です。

 

普段の食事は、食物繊維の摂取を心掛け、反対に四つ足動物の肉の過剰摂取は避けましょう。

魚の肉はEPAとDHAの摂取により結腸入り口のがんの発症が半分になります。

また運動不足も原因になります。運動習慣も大腸がん予防にとても効果的です。