第108回健康道場は油脂類の中でも

「噂のMCTオイル」についてです。

 

 

ココナッツオイルが代表的ですが

原料の脂肪酸から中鎖脂肪酸のみを抽出したものがMCTオイルです。

母乳にも含まれている位

安全性が高く、ミトコンドリアで燃焼されるまでの時間は

他の一般的な長鎖脂肪酸の4倍も速いです。

その理由は分子が短いことやカルニチンに依存しないことがあります。

医療現場でもスポーツでも介護現場でも重宝されています。

詳しくは是非youtubeをご視聴下さい。