第130回健康道場は「男性ホルモン Part2 男性ホルモンを増やす方法」です。

男性ホルモンを増やすためには

睡眠、運動、食事、ストレス発散が大事です。

それぞれ解説しています。

 

自然に生きていく上で基本となることが

テストステロンの分泌を増加させる上でも当てはまります。

是非youtubeをご視聴下さい！