第132回健康道場は「どうする骨粗鬆症 〜Part2 骨粗鬆症の予防 栄養編〜」です。

骨粗鬆症の予防について栄養

特に「控えるべき栄養素」についてです。

リンにナトリウムにアルコールがあります。

 

リンもナトリウムも思わぬ所に含まれています。

過剰摂取により体内のカルシウムが低下しますので

要注意です。

 

詳しくは是非youtubeをご視聴下さい。