第134回健康道場は「どうする骨粗鬆症 〜Part4 その食品・食べ方、大丈夫？！」です。

AGEsを蓄積させない食品・食べ方が

骨粗鬆症予防に大事です。

AGEsは、骨を鉄筋コンクリートに例えると

鉄骨(コラーゲンが相当します)同士を

結びつける梁を劣化させます。

骨全体として柔軟性が失われ、骨折しやすくなります。

 

AGEsを蓄積させないポイントについて

今回詳しく解説しています。

詳しくは是非Youtubeをご視聴下さい。