第158回健康道場は「早死にを食い止める！？若返りホルモン激増食材とは？」です。

年々減る性ホルモン

 

その源となるのがDHEAです。

マザーホルモンとも呼ばれますが、食べ物から補うことが可能です。

それは「山芋」です。

日本原産の自然薯に、大和芋や長芋がありますが

一般的な長芋について解説しています。

 

詳しくは是非youtubeをご視聴下さい。