トップページ>トピックス・新着情報>第241回健康道場『健康と美しさを育てる「枝豆の力」』
枝豆をスーパーで少しずつ目にする機会が増えました!
皆さんは良く食べますか?
枝豆は特に女性にとってとても優秀な食材なんです。
例えば、ビタミンCとKが大豆と比較するとぐっと多く
葉酸や鉄も多いのです。
また、枝豆の種類についても解説してくれています。
よく見るようになった茶豆風枝豆や、黒枝豆など
違いを分かりやすく教えてくれています。
詳しくは是非YOUTUBEをご視聴下さい!