枝豆をスーパーで少しずつ目にする機会が増えました！

皆さんは良く食べますか？

 

枝豆は特に女性にとってとても優秀な食材なんです。

例えば、ビタミンCとKが大豆と比較するとぐっと多く

葉酸や鉄も多いのです。

また、枝豆の種類についても解説してくれています。

よく見るようになった茶豆風枝豆や、黒枝豆など

違いを分かりやすく教えてくれています。

 

詳しくは是非YOUTUBEをご視聴下さい！