第248回健康道場は冬瓜についてです！

今が旬の夏野菜の冬瓜

名前に冬とありますが、その理由とは？

冒頭のクイズですが、皆さんお分かりでしょうか？

 

冬瓜の栄養価を始め、薬膳的な効能

また、おススメの頂き方までお話ししています。

詳しくは是非、Youtubeをご視聴下さい！