第251回健康道場はみょうがについてです。

まずはクイズから

薬味の代表格のみょうがは馴染みのある別の薬味の仲間です！

ヒントは名前が似ているあの薬味です。

 

健康効果は多岐に及び

抗酸化作用、むくみ改善、便秘改善

冷え性改善、骨形成作用、疲労回復があります。

 

詳しくは是非youtubeをご視聴下さい！