涼しくなり、温かいココアが一段と美味しい季節になってきました！

 

今回はココアについてです。特徴的な栄養価にカカオポリフェノールがあります。

エビデンスも充実していて、衣笠管理栄養士が分かりやすく解説してくれています。

一方、注意点もあります！

ココアにはピュアココアとミルクココアの二種類があり

皆さんに飲んで欲しいココアは「ピュア」の方です。この点も

詳しくお話ししています。

 

是非youtubeもご視聴下さい！