おせち料理でお馴染みの縁起の良いれんこん

漢字で書くと「蓮根」ですね。

第258回健康道場はそんなれんこんについてです。

涼しくなってきた今の季節を健康に過ごすための

栄養が詰まっていて、薬膳的にもとてもお勧めです。

また、れんこんのおススメレシピも紹介しています。

 

詳しくは是非youtubeをご視聴下さい！