赤ピーマンと青ピーマンの違い、皆さんご存知ですか？

第291回健康道場では、値段以上の大きな違いがあることを

衣笠管理栄養士が分かりやすく説明してくれています。

例えばビタミンA,C,Eの量です。いずれも抗酸化作用に優れた

この夏に欠かせないビタミンです。

お勧めの食べ方についてもお話ししています。

 

詳しくは是非youtubeをご視聴下さい！