こんにちは！衛生士の田島です。
みなさんは歯ブラシの交換時期はいつが良いのか、ご存知ですか??

よく知られている表現としては毛先が開いたら、歯ブラシの毛の反対側からみて毛がはみ出ていれば交換ときいたことがあると思います。
歯ブラシは毛の弾力性によって歯の表面にこびりついた汚れや、歯垢を落とします。歯ブラシの毛が広がっていると毛の弾力性が歯に伝わらず、清掃効果が落ちてしまいます。
また、歯ぐきを傷つける可能性もあるのです。

ですが、人によってブラシにかける圧力が違い、かなり優しく磨く方は２ヶ月、３ヶ月もつ方もいらっしゃると思います。
しかし、１ヶ月以上毎日同じ歯ブラシを使用していますと目に見えない汚れや雑菌が毛に付着、繁殖するため不潔になってしまいます。

何も問題がないように見える歯ブラシでも月に１回は交換するようにしましょう。

１ヶ月に１度の歯ブラシの交換であれば、歯を磨いた後、お水で充分に洗い、日陰で乾燥させるだけで清潔を保つことが出来るといわれています。

清潔な歯ブラシで毎日キレイに歯を磨きたいですね！！